동물로 보는 나의 스트레스 심리테스트

 

 

 

 

 

잠시의 휴식도 없이 치열하게 살아온 당신,

어느날 한달간의 황금휴가를 얻게 되어

아프리카로 여행을 떠나게 됩니다

 

아프리카에 도착한 당신은

그곳에서 한 부족과 함께 생활하게 되는데요

 

한달간의 휴가를 마치고 집으로 돌아가는 날

족장이 당신에게 이별선물로

동물 한마리를 선물하겠다고 합니다

 

 

사자

말

원숭이

소

양

 

 

 

이렇게 다섯마리의 동물 중

당신은 어떤 동물과 함께 집으로 돌아가고 싶나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

결과

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사자를 선택한 당신은

자존심이 매우 강한 성격이군요

다른 사람이 자신을 무시하는 태도를 보이면

화를 참을 수 없고,

다른 사람과 비교를 당하면

쉽게 상처를 받기도 하며,

누군가 당신의 행동을 지적하는 것 같으면

위축되기도 하는데요

자존심에 상처가 생기는 일과 마주했다면

잠시 분위기를 바꿔보세요

심리적 안정에 도움이 될 거에요 

 

 

말을 선택한 당신은 다람쥐 쳇바퀴 돌아가듯

매일 똑같은 일상에 지루함을 느끼고 있네요

남들과 똑같은 일상에 싫증을 느끼시나요

늘 반복되는 하루에 지쳤다면

당신이 집중할 수 있고 즐길 수 있는

다른 일을 찾아보세요

스트레스 지수가 최고치에 다다랐다면

스트레스를 해소할 만한 관심거리나 취미 등을

적극적으로 찾아보는 것도 좋아요

 

 

원숭이를 선택한 당신은 사람들과의 관계로부터

오는 스트레스가 가장 크네요

겉과 속이 다른 사람, 항상 무언가를 요구하기만

하는 사람, 자기 주장만 내세우는 사람,

생각 없이 나오는 대로 막말을 일삼는 사람 등

아무리 이해하려 애써봐도

이해할 수 없는 사람들이 많은데요,

무조건 참거나 상대하지 않는 게

최선의 방법은 아니랍니다

더 큰 오해가 쌓이기 전에 마음을 터놓고

깊이 있는 대화를 나눠보는건 어떨까요

 

 

소를 선택한 당신은 일과 성공에 대한

스트레스와 부담이 많네요

만약 당신이 학생이라면 공부와 미래에 대한 걱정과 고민이 많고

직장인이라면 직업과 연봉에 관한 고민이,

또 당신이 가정주부라면 집안일과 육아를 완벽하게 해내기 위한 스트레스가 많은데요

하지만 우리는 슈퍼맨, 슈퍼우먼이 아니잖아요

모든 일에 완벽해야 할 필요는 없답니다

지금 당신을 짓누르고 있는

그 중압감과 불안감에서 벗어나야 해요

지금 당신에게 필요한건

다른 무엇도 아닌 휴식이랍니다

 

 

양을 선택한 당신은 사랑하는 사람과의

연애에서 오는 스트레스가 있네요

인생의 대부분을 나와는 다른 환경에서 살아온

연인의 행동과 가치관, 생활방식 등이

많이 다르다는 것을 알지만

상대방의 행동이

이해되지 않는 상황들이 많을 거에요

이러한 상황이 생길 때마다

밤새 고민하고 스트레스를 받는다면

당신의 정신 건강은 물론 신체 건강까지

해를 끼칠 수 있답니다

만약 당신이 솔로라면 빨리 누군가를 만나

연애를 해야 한다는 강박관념을 버리세요

편안한 마음으로 현재의 일상에 충실한다면

머지않아

당신 곁에 소중한 인연이 꼭 나타날거에요